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黄精作为一味中药 ， 有很够的药用价值，而且对于人体来说，也有着很多的好处，那么黄精搭配什么泡水喝最好？黄精炖什么好？黄精搭配什么泡水喝最好黄精跟枸杞搭配最好 。
黄精和枸杞都是我们生活当中比较常见的滋补产品，而且两者的功效其实差别不大，都是有很好的补血益气，润肺益肾的功效，而且枸杞还有着很好的改善贫血，明目的作用，对于养肝方面来说，也有很好的作用，黄精主要是润肺，补脾虚，对于虚弱无力 ， 脾胃虚弱的症状，有很好的缓解的作用，所以两者一起搭配的话，对身体的保健作用是非常有效的，而且还可以一定程度上恢复身体的活力，有利于身心健康 。
黄精炖什么好可以选择炖牛肉 。
从食疗角度看 ， 牛肉有很好的滋补气血的功效，而且它含有大量的蛋白质，可以增强人体的抵抗力，增强人体抵御外部疾病的能力，具体做法如下:
材料：嫩牛肉，黄精，葱段，生姜 。
做法：
【黄精搭配什么泡水喝最好 黄精加什么泡水喝好】 1.将牛肉洗净，切块，黄精洗净 ， 切好生姜，葱段 。
2.开火，加水烧开，放入牛肉块，去血沫后捞出 。
3.将黄精、葱、姜放入锅中
4.放入牛肉，味精，食盐，小火炖
5.等炖熟后加入一些料酒和香油，增添一点香味就可以了 。
黄精嚼着吃好吗不建议 。
黄精虽然是可以吃的，但是不建议直接嚼服黄精，首先生的黄精吃起来的话 ， 味道不是很好，而且还有一定的刺激性，再次就是熟的黄精 ， 因为一般都是经过晒制而成的，不仅味道已经有很多的流失，而且就口感来说，也是非常生硬，难以嚼动的 ， 再说嚼动话，也不能发挥多少营养和药用价值，所以还是不要嚼为好 。
黄精老年人可以吃吗可以 。
老年人可以吃黄精 。黄精是一种补药 ， 适合一些体质虚弱吃，可以增强身体抵抗力，老人一般体质差、免疫力差，适合吃黄精 ， 来补中益气、补脾肾，而且对于腰膝酸软、头晕耳鸣也有一定的作用 ， 是可以服用的 。
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