孕妇能吃李子吗 看完这您就心中有数了
【孕妇能吃李子吗 看完这您就心中有数了】
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1、孕妇可以吃李子 ， 但是不能多吃 ， 吃多了容易伤脾胃 ， 吃李子可以促进食欲、促进胃肠蠕动、促进消化 ， 还可以预防孕期便秘等 。
2、另外李子中含有大量维生素和微量元素 ， 可以提供胎儿所需的营养 。孕妇平时注意任何食物都不能过量使用 ， 适量吃可以对孕妇和宝宝有好处 ， 但是过量会引起副作用 。所以孕期需要多方面饮食 ， 可以吃水果 ， 还可以吃坚果、喝牛奶 ， 这样既可以预防蛋白质缺乏 ， 还可以补充微量元素 ， 可以预防孕期营养缺乏 ， 有助于宝宝发育 ， 孕期最好不要暴饮暴食 。
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