排卵期注意事项 这些你都要注意


排卵期注意事项 这些你都要注意

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女性排卵期是女人的一个比较特殊的时期,一般来讲,女性除非服用荷尔蒙避孕药丸,女性的身体每个月都会排卵,每个月都会有以下这些微妙的生理变化 。排卵期身体变化1、抵抗力下降【排卵期注意事项 这些你都要注意】 在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄 , 这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会 。
2、精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕 , 爱表现自己 。
3、性欲高涨 总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现 。
4、食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物 。
排卵期应该注意什么1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张 。
2、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。
3、排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
4、排卵期注意卫生,预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。月经期绝对不能性交 。注意保暖,避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。

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