【姨妈期间能喝雪菊吗 喝雪菊对月经有影响吗】
文章插图
雪菊 ， 是很多现代人喜欢的茶饮，甘甜的口感和奇佳的功效，一度给世人带来惊喜，出于对身体健康的考虑，很多女性不知道的雪菊经期能不能喝？雪菊对月经有没有影响？喝雪菊影响月经吗喝雪菊影响月经 。
经期以暖宫为主 ， 不建议食用寒性食物 ， 雪菊来自昆仑山脉，是典型的寒性食物，从健康的角度来说不建议经期女性食用 。
喝雪菊对经期有什么影响经血淤积
雪菊是凉性食物，经期喝雪菊茶会影响经期淤血的排出 ， 造成经血淤积的情况，对女性身体健康及其不利 ， 所以，不建议在经期喝雪菊泡茶 。
宫寒痛经 月经期间，子宫内膜脱落，人体需要将这些脱落的子宫内膜排出体内，而经期喝雪菊茶 ， 会引起子宫收缩，造成经血无法排出，产生痛经等问题 。
经期喝雪菊后喝什么能缓解
姜枣红糖水食材：干姜、大枣、红糖各30克
做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后 ， 首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核 。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣
功效：姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效 。
韭汁红糖饮食材：鲜韭菜300克，红糖100克
做法：新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后将其切碎后捣烂取汁备用 。将准备好的红糖放入铝锅内 ， 同时再加入少量的清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。
功效：韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效 。
经期喝什么茶好女性经期可以喝一些热性茶饮，调节因为月经紊乱的内分泌，例如玫瑰茶、红茶等 ， 都是比较好的选择；具体冲泡方式：将玫瑰/红茶叶清洗一遍，然后放在杯子里冲泡，水变温就可以饮用了 。
推荐阅读
- 月经不干净，姨妈总是不走，小心这些情况 月经不干净怎么办
- 黄芪泡水喝经期能喝吗 月经期可以喝黄芪泡水喝吗
- 月经期内乳房胀痛是怎么回事 月经期间乳房胀痛怎么回事
- 疫情期间汕头京东到家可以买菜吗 疫情期间京东送货上门吗
- 汕头有每日优鲜吗 疫情期间汕头每日优鲜可以买菜吗
- 隔夜茶还能喝吗? 泡的隔夜茶还能喝吗
- 2022石家庄妇女节可以免费坐地铁吗 国庆期间石家庄地铁免费
- 合肥领取生育津贴期间医保断缴会有什么后果
- 什么人不能喝玉竹泡水 玉竹泡水喝的五大禁忌
- 绿茶过期了还能喝吗,没开过包装的 绿茶过期了还能喝吗?