黑枸杞对胃病有好处吗 黑枸杞对胃有伤害吗


黑枸杞对胃病有好处吗 黑枸杞对胃有伤害吗

文章插图
黑枸杞是较为名贵的滋补药材,有补肾益精、补肝明目的功效,其含有花青素等有效成分,有较强的抗氧化作用,能美容养颜、抗衰防老,因此受到很多人的喜爱 。那么,黑枸杞对胃有伤害吗?黑枸杞对胃有伤害吗适量食用不会 。
黑枸杞含有的多种有效成分 , 不能刺激胃肠道反应,因此适量食用不会对胃造成伤害 。黑枸杞含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有增强免疫、改善睡眠、抗衰防老的作用,是较好的保健养生药材 。
胃不好能吃黑枸杞吗能吃 。
黑枸杞有滋补身体的作用,肠胃不好者可以适量食用,不会影响肠胃的吸收 。黑枸杞含有花青素等有效成分 , 能清除自由基,有增强免疫的功效 , 胃不好者食用黑枸杞能够提高机体免疫力,藏医古籍记载 , 黑枸杞补肾固精、养肝明目,适用于头晕目眩、腰膝酸软、头晕眼花者 。
胃不好怎样吃黑枸杞黑枸杞莲子芡实粥 材料
黑枸杞、莲子、芡实、大米 。
做法
1.把莲子、芡实、大米过水洗净;
2.把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制 。
3.待粥变温之后,加入黑枸杞即可 。
黑枸杞南瓜胡萝卜小米粥 材料
黑枸杞、小米、南瓜、胡萝卜 。
做法
1.将南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块;
2.小米洗净 , 放入锅中加水煮沸后转小火;
3.将南瓜块和胡萝卜块放入锅中,小火熬煮;
4.等粥熬好之后,加入黑枸杞焖盖3分钟即可 。
胃不好能长期吃黑枸杞吗不建议长期食用 。
黑枸杞营养丰富,有滋补身体的功效 , 肠胃不好者适量食用不仅不会加重病情,还能有补肾益精、护肝明目、滋补肝肾、美容养颜的功效 。但是长期过量食用,可能会导致滋补过度,出现上火症状 。
胃不好吃黑枸杞的注意事项1.不宜遇高温 。因为黑枸杞中的花青素和微量元素遇到高温会遭到破坏,所以在用黑枸杞做药膳时 , 一定要控制好温度,60度~70度左右为适宜温度 。
2.注意用量 因为过量食用黑枸杞会给身体带来不适 , 黑枸杞属于滋补类药材 , 过量食用的话就会引起上火、流鼻血和眼睛红肿,所以胃病患者适量食用黑枸杞才是正确的 。
3.脾虚泄泻者不宜食用 如果胃病患者同时伴有腹泻的情况,就不建议食用黑枸杞了,黑枸杞滋补和温热身体作用较强,以免造成身体不适和加重腹泻情况 。
【黑枸杞对胃病有好处吗 黑枸杞对胃有伤害吗】

    推荐阅读