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肉苁蓉是很常见的一种补肾阳的中药材，其主要用于肾阳虚损而致的阳萎、遗精等，食用部位为草本植物肉苁蓉的干燥带鳞片的肉质茎，不知道是否可以直接吃呢？肉苁蓉可以直接吃吗可以生吃，但不建议这样吃 ， 药效吸收不好 。
生吃肉苁蓉虽然没有明显的毒副作用，但是肉苁蓉中的有效成分容易堆积在肠道，不易被消化，对于消化功能较差的人来说，可能会引起腹泻、腹胀、反酸等不适，因此肉苁蓉一般不生吃，通常与其他药物一起配伍 ， 作为处方煎水服用，在日常生活中可以用肉苁蓉来煮粥、熬汤、泡酒等，能更好的发挥药效 。
肉苁蓉怎么吃效果最佳肉苁蓉单味药煎服或者是研末冲服吃效果最好 。
肉苁蓉是植物的干燥茎部，直接生吃的话，味道有些怪 ， 并不是很好吃，而且生吃药物吸收不是很好，有些浪费药材，建议取十克至十五克煎服即可，最大用量可至六十克，如果煎服不方便 ， 可以研成细末 ， 每次取适量冲服 。
另外很多人还会用肉苁蓉泡酒饮用，但是由于酒精对肝脏的损害作用，所以不建议泡酒喝，不仅不会增强肉苁蓉的药效 ， 还会损伤肝功能等 。
肉苁蓉泡完水可以吃掉吗可以 。
肉苁蓉是很好的补肾阳的中药，被称为沙漠人参，其在补肾阳的同时还可以补益精血，可用于治疗由于肾阳虚、精血亏虚所致的不孕不育、阳痿早泄、腰膝酸软无力等症状，还具有润肠通便的作用，可用于治疗精血不足之肠燥便秘，将其泡水后，其中的药用成分还有部分留在药材当中，可以直接吃掉 ， 这样药效更好，避免浪费 。
怎样分辨肉苁蓉的好坏尝味道 如果感觉到有辛辣的味道，那么大体可以判断为正品，如果感觉到有甜丝丝的味道，那么就可以断定这是假冒伪劣的肉苁蓉产品 。
看颜色 现在市面上的肉苁蓉主要有黄色、白色、紫色、黑色 。如果外观色泽比较自然，没有起水泡，也没有蒸煮过的痕迹，切开后，里面呈黄白色或白色 ， 无腐烂变质，则该肉苁蓉的品质比较好，反之则比较劣质 。
软的肉苁蓉品质更好 软肉松蓉又叫油苁蓉，这种产量不大，品质好，软苁蓉细长，鳞片较多，外观有光泽，看上去饱满，油性充足，断面环绕有菊花纹，摸着比较柔软 。
【肉苁蓉可以吃下去吗 肉苁蓉可以直接吃吗】 硬肉苁蓉比较常见，这种硬肉苁蓉，粗短，鳞片少，外观色泽比较暗淡，有干枯杆断面为点状 ， 摸着发硬，像木棒一样 。
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