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落枕 ， 常常是因为受风寒或不良睡姿所导致的 。日常生活中，需要注意睡觉枕头不要太高！那么不少人困惑，艾灸能治疗落枕吗？落枕能艾灸吗落枕是可以艾灸的 。
首先要找到最疼痛的地方，然后将艾条点端对准这个部位 ， 艾条点端距离我们皮肤约一寸，艾条与我们的皮肤成45°角，像那笔那样握着，皮肤感觉到温热而不烫伤为度，艾灸半小时，艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时 。
艾灸治疗落枕有用吗艾灸治疗落枕是用的 。
灸大杼穴有强筋壮骨的作用；灸京骨穴有很好的疏筋通络的功效，主治头痛、项强等症状；灸肩外俞穴能舒筋活络、祛风止痛，主治颈肩部位疾?。痪木植客吹阌泻芎玫氖娼罨盥绲淖饔?。
落枕的原因有哪些1、枕头太高 有些人喜欢睡高枕头，觉得这样枕着比较舒服，但是 ， 过高的枕头会让颈部的肌肉痉挛疲劳，当我们深睡时，翻身的时候 ， 身子动了但是我们的颈项并没有转动，这样我们的颈项就容易因位置不正确而导致落枕 。
2、受凉 受凉是导致落枕的一大原因，现在人们生活水平提高了 ， 天气一热就开空调，整天呆在空调房里，不注意保护颈部保暖，再加上睡觉的时候也开空调或者开风扇，颈部受凉后，颈部的经络气血运行不畅，很容易就导致脖子疼痛、落枕 。
落枕脖子痛怎么办【落枕了可以用艾灸吗 落枕能艾灸吗】 1.将左或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点，多在胸锁乳突肌、斜方肌等处，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行；
2.用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右；
3.用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟；
4.拇指或食指按落枕穴 ， 手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处，有酸涨感时持续2-3分钟；
5.最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高 。
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