痛经有些情况是没有办法预防，但是有些情况是可以预防的 。流产，对于子宫来说不仅是创伤 ， 也有不少人是在流产后开始出现痛经，因此尽可能避孕流产，也可以认为是一种预防 。
从临床来看 ， 有不少患者是在经期受寒了以后开始出现痛经，这在民间和中医上可能有讲法，但是在西医方面 ， 这方面的研究很少，究竟是什么原因导致，以及具体的病生理机制，还不清楚 。避免经期的寒冷刺激，也许也是一个预防痛经的一个方法 。中医对于痛经的治疗 ， 有时也是可以看到些效果，如果在西药解决不了的时候，尝试中药治疗也不失是另外一个方法 。不过中医对于妇科疾病的治疗，很多停留在个人经验上，希望有更多科学的临床研究可以证明其科学价值 。
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