刮痧疗法的注意事项一、刮痧前注意事项 1.刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪 ， 邪气可从开泄的毛孔直接入里 ， 影响刮痧疗效 ， 而且易引发新的疾病 。故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新 ， 并注意保暖 ， 注意避风 ， 夏季不可在有过堂风的地方刮痧 。尽量少暴露皮肤 。
2.选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮 。
3.刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染 。刮拭前须仔细检查刮痧工具，以免刮伤皮肤 。
4.施术者的双手也应消毒 。
5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧心理 ， 取得患者配合 ， 以免晕刮 。
6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗 。
二、刮痧中注意事项 1.刮拭手法要用力均匀，以能耐受为度，达到出痧为止 。
2.婴幼儿及老年人，刮拭手法用力宜轻 。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间 。出痧多少受多方面因素影响 。一般情况下，血瘀之证出痧多；实证、热证出痧多；虚证、寒证出痧少；服药过多者，特别服用激素类药物不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧；阴经较阳经不易出痧；室温低时不易出痧 。
4.刮拭过程中，要经常询问病人感受 。如遇到晕刮，如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐，出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧 。抚慰患者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水 。如仍不缓解，可用刮痧板角部点按水沟穴，力量宜轻，避免重力点按后出现水肿 。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法 。患者病情好转后，继续刮内关穴、足三里穴 。
三、刮痧后注意事项 1.刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排 ， 要消耗体内部分的津液 ， 故刮痧后饮温水一杯，休息片刻 。
2.刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右 。
3.对于某些病情复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他疗法，诸如药物治疗，以免延误病情 。
头疼按摩哪里最有效1.定穴取穴 定穴
太阳、印堂、阳白、头维、上星、神庭、百会、率谷、风池、头临泣、脑空、风府等穴 。
取穴方法：
太阳：当眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中；
印堂：在两眉头连接的中点；
阳白：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸；
头维：头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸；
上星：头部，当前发际正中直上1寸；
神庭：在头部，当前发际正中直上0.5寸；
百会：在头部，当前发际正中直上5寸；
率谷：在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方；
风池：在项部，枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴；
头临泣：在头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭与头维连线的中点处；
脑空：脑空穴位于人体的头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸；
风府：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中 。
2.刮痧方法 （1）患者坐位，医者立于患者身前 。
（2）以双手拇指相交替的平推自鼻根部（即眉心或印堂穴之下）向上至发际，操作2分钟 。
（3）然后双手拇指相并自前额正中发际之下，向两侧平推至太阳穴处 。
（4）再向下移动1个拇指的位置做同样的治疗，推至眉弓处，自上而下操作共10遍 。
（5）而后双手指分开置于前发际处，用指尖贴头皮向后及两侧推至后外侧发际处，如同梳头一般，共做10遍左右 。
（6）以拇指（也可将示指或中指屈指，用其近指关节处）以重手法点按印堂、阳白、头维、上星、太阳穴、神庭、百会、率谷、风池、头临泣、脑空、风府 。
3.疗程 10日为1个疗程，对于轻症患者只需治疗1个疗程；较重者及缠绵不愈者，每日或隔日1次，直至症状全部消失 。
快速缓解头痛的6个方法方法一：梳摩痛点 将两手手指尖放在头部最痛地方，像梳头那样轻轻地快速来回梳摩一百回 。每天早、中、晚饭前各做一次 ， 便可有效的减轻疼痛 。
方法二：热水浸手 偏头痛发作时 ， 将双手在温热水中浸泡半个小时左右，扩张手部血管，减缓脑部供血，从而减轻偏头痛 。
方法三：吃含镁食物 含镁的食物可以有效缓解偏头痛，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等；另外 ， 偏头痛患者平时尽量少喝咖啡、红酒 。
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