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当前 ， 国际疫情仍呈高位流行态势 ， 国内个别地区出现聚集性本土疫情 。国庆节即将来临 ， 节假日期间人员流动频繁 ， 聚集性活动增加 ， 疫情输入风险加大 。
为抓实抓细“外防输入、内防反弹”的各项措施 ， 有效控制和降低疫情传播风险 ， 保障市民的身体健康 ， 度过一个平安愉快的假期
肇庆疾控在此提醒大家：
01提倡出游前全程接种新冠疫苗
接种新冠病毒疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的手段 ， 更是每一位公民应尽的责任和义务 。目前我市已启动有各年龄层人群的疫苗接种 ， 建议您在出行前或利用放假、返乡等时机 ， 带上家里的老人与小孩一起 ， 提前预约 ， 就近接种新冠疫苗 ， 携手共筑全民免疫屏障 。
02提前做好出行攻略 ， 出行前做好准备
近期 ， 境外疫情持续蔓延 ， 请大家尽量避免不必要的跨境出行 。假期旅行建议选择省内出行 ， 如需出省旅行 ， 请提前了解目的地疫情防控等级及相关防控政策 ， 避免前往中高风险地区 。提前了解景区景点情况 ， 尽量选择通风良好的景区景点 。提前网上预约 ， 避开景区景点的高峰时段 ， 错峰出行 。出行前 ， 备足出行期间所需的口罩、清洗剂、纸巾等用品 ， 还可以适当备一些免洗手消毒液 ， 在没有洗手设备时可以用于清洁双手 。
03做好个人防护
在外旅行全程做好个人防护 ， 遵循“限量、预约、错峰”的要求 ， 自觉接受体温检测、健康码及行程码查验等防控措施 。在搭乘火车、高铁、飞机、长途大巴等公共交通工具的期间建议全程佩戴口罩 ， 并且尽量减少在途中摘下口罩的频次和时间;在密闭场所、人流比较拥挤、与他人近距离接触和交谈的时候 ， 建议正确佩戴口罩;尽量与他人保持1米以上的距离 。
在咳嗽和打喷嚏的时候注意礼仪 ， 用纸巾和曲肘来作遮挡 。建议选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店 ， 并注意在旅途期间的饮食卫生 。游览景点时 ， 错峰进入 ， 尽量不去人群密集、空气不流通的场所 。
04做好健康监测
随时要密切关注自身及家人的身体状况 ， 如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状立即就近就诊 ， 并主动告知旅行史和接触史 。就医途中全程佩戴口罩 ， 避免乘坐公共交通工具 。
及时留意疫情最新消息 ， 若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备 ， 并配合做好疫情防控措施 。
倡导各位市民朋友在从外省返程后 ， 主动进行一次核酸检测 。
05做好多病同防
秋冬季是呼吸道和消化道传染病高发季节 ， 广大市民要及时增减衣物 ， 注意饮食卫生 ， 积极预防流感、肺炎、腹泻等疾病 ， 可根据个人需要接种流感、肺炎等疫苗 ， 切实降低秋冬季常见传染病与新冠肺炎交叉叠加的风险 。
06减少不必要的聚会
不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会 ， 避免在密闭空间聚会 ， 活动尽可能简短并注意开窗通风 。参加活动的人员要做好个人防护 ， 与他人保持安全距离 ， 聚餐建议使用公勺公筷 ， 减少交叉感染 ， 杜绝带病聚餐聚会 。
07提倡非现金支付
出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付 ， 尽量减少现金支付 。建议尽量保存购物的小票、景点的门票、乘坐交通工具的相关记录等 ， 万一发生疫情 ， 有助于第一时间确定是否与涉疫场所、涉疫的人员有关 ， 有利于快速做好防控的工作 。
08广大市民即使接种过新冠疫苗 ， 仍要坚持落实个人防护措施 ， 科学佩戴口罩
市民要继续时刻保持良好的个人防护意识 ， 坚持“防疫三件套”：佩戴口罩、社交距离、个人卫生 。牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开 。
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