【平安果包括什么水果 平安果是什么水果】1、苹果 。平安果是一种中国人以自己的方式借助外国人的宗教节日平安夜 ， 来表达祝福平安 ， 用苹果 ， 取苹的谐音 ， 意为平安的果实 。而真正的平安夜并没有祈求平安的目的 ， 而是与音乐密切相关的故事 ， 刚好赶在圣诞节的前一天 ， 于是便成为了与圣诞节密切相关的日子 。
2、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物 ， 其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高 ， 富含矿物质和维生素 ， 含钙量丰富 ， 有助于代谢掉体内多余盐分 ， 苹果酸可代谢热量 ， 防止下半身肥胖 。苹果是一种低热量的食物 ， 每100克产生大约60千卡左右的热量 。苹果中营养成分可溶性大 ， 容易被人体吸收 ， 故有活水之称 。
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