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耳鸣为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内或头部有声音，但其环境中病无响应的声源，而且越是安静 ， 感觉鸣声越大 。中医认为耳鸣症多与肝，胆，肾有关 ， 实证多因肝胆火旺或痰火蒙窍，虚证则因肾阴亏或心肾不交所致，治疗应以祛风通络，熄风止痉为主 ， 下面来看看耳鸣按摩哪里最好 。耳鸣按摩常用穴位定穴：耳门，听会；项部的风池，翳风 ， 桥弓；背部的肝俞，肾俞；上肢部的外关 。
取穴：
耳门：位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口取穴 。
听会：位于人体面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处 。
风池：位于后颈部 ， 后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，平耳垂 。
翳风：取正坐或侧伏，耳垂微向内折 ， 于乳突前方凹陷处取穴 。
外关：取此穴时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势 ， 外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三横指宽处 。
桥弓：在颈部两侧，沿胸锁乳突肌成一条直线 。
肝俞：先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，向下数9个这样的突起 ， 这是第九胸椎棘突，再往两边两横指处 。
肾俞：俯卧位 ， 两腰骨高点平第四腰椎，向上数2个腰椎，向两侧排开两横指即是 。
耳鸣按摩方法1.患者仰卧于床上 ， 按摩者坐其右侧 ， 先用拇指侧端从右太阳穴开始，慢慢向右头维穴移去，再沿前发际向左头维 ， 左太阳穴推去，然后沿眶上缘慢慢移动，推向右太阳穴 ， 如此反复3次 。
2.再用拇指侧端从印堂沿鼻两侧向下经迎香沿颧骨，平推至两耳前，往返2-3次 。
3.再揉耳门，听会 。
【耳鸣按摩哪里最好图片 耳鸣按摩哪里最好】 4.推患侧桥弓穴30次 。
5.按揉双侧外关穴各20次 。
6.拿捏双侧合谷各20次 。
7.患者俯卧，按摩者先用拇指端揉风池，翳风穴，每穴1分钟 。
8.接着按揉颈椎两侧 ， 缓慢的按揉，由上向下，往返3-5次 。
9.用一手拇指，食指拿风池30次 。
10.用掌根揉背部膀胱经第一侧线的俞穴，重点在肝俞 ， 肾俞，约3分钟 。
11.再用拇指指端按揉肝俞，肾俞，命门 ， 每穴1-2分钟 。
12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部，以温热为度 。
疗程：对于耳鸣轻证患者只需治疗1次；较重者及缠绵不愈者，每日或隔日1次，直至症状消失 。
耳鸣按摩特效穴位翳风穴 定位：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处，取穴时，头偏向一侧，将耳垂下压 ， 其所覆盖范围中的凹陷处即是 。
功效：翳风为手少阳三焦经，足少阳胆经的交会穴，三焦经绕耳部而行，胆经走头，耳部，本穴为两条经络汇合之处，具有聪耳通窍，活血通络之功，按摩该穴位可增加耳部血液循环，故而保持听力；内热旺盛容易诱发耳鸣，翳风又有散内泄热之功，因此按摩翳风可以缓解耳鸣症状 。
按摩方法：1.将拇指放在翳风穴处，进行5-10分钟点穴按摩揉压法，耳鸣患者可每隔两小时点揉一次；将食指伸直，食指指腹分别按在双侧翳风穴上，适当用力按揉0.5-2分钟 。
阳溪穴 定位：位于人体腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中 。
功效：阳溪穴是手阳明大肠经的一个重要分支点，“阳”指手阳明大肠经的属性或手背的属性；“溪”指肉之小会处或山洼流水之处；阳溪即指此穴属阳，位于两筋之间的低洼处，经络气血就像溪水那样从此处流过 。具有疏通气血 ， 通经清淤的功效 ， 对于耳鸣 ， 头痛 ， 耳聋，牙痛，扁桃体炎皆有调理治疗的功效 。
按摩方法：1.用手指或肘尖点于患部或经穴上，可以起到较强的刺激性，具有通经活络，调整脏腑功能，解痉止痛的功效；2.用手指，手掌或肘部紧贴体表，按在治疗部位或经络腧穴上，逐渐家里，按而留之，具有活血止痛，开通闭塞之效；3.用手掌，手指，鱼际等对腧穴施以旋转揉动，有通络散结，活血化瘀，消肿止痛作用 。
耳鸣自我按摩方法患者平时可用拇指，食指，中指揉搓耳郭及耳后颈部十余次，再按揉耳门，听会 ， 听宫 ， 翳风等穴 ， 每穴15-20分钟；用拇指 ， 食指 ， 中指捏住耳郭做牵引法十余次 ， 然后用中指插入耳内做快速的震颤法 。与此同时，按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓气，可反复做2-3次 。每天早，晚捏提耳郭20-30次 。
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