![清肝明目喝什么茶最好 清肝明目喝什么茶](http://img.zhejianglong.com/230326/211Q61247-0.jpg)
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如果是你经常觉得眼睛干涩不适甚至出现了怕光、流泪等情况,那么你需要养肝了 。中医认为“肝开窍于目”,想要眼睛好,不妨多喝具有清肝明目效果的茶,日常慢慢调养,保护好眼睛 。谷木养眼茶配方:谷精草、木贼各12克,菊花20克,夏枯草15克 。
做法:将所有材料一起煎水,洗一次取三碗清水煎至1碗,第二煎2碗水煎至半碗 。早晚分服
功效:清肝明目 , 适用于长时间用眼引起的视觉模糊、眼睛痒等不适 。
牡丹白芍茶配方:牡丹皮、夏枯草各15克 , 龙胆草、白芍、生地黄各20克,钩藤10克 。
做法:将所有的材料一起煎水,第一次煎清水3碗煎至1碗,第二次煎清水2碗煎至半碗,混合两次的药液两次饮用完毕 。
功效:清肝泻火 , 降燥定惊 , 适用于肝火旺盛引起的心烦气躁、眼睛干涩 。
苦瓜干茶配方:苦瓜干15~30克 。
做法:将苦瓜干用水煎,两碗水煎至1碗后饮用即可 。
功效:清暑除热、明目解毒,适用于感冒、暑热、急性眼膜炎等 。
菊花蜜茶配方:菊花50克,蜂蜜适量 。
做法:将菊花放入沸水中闷泡5~10分钟之后饮用时根据个人口味添加蜂蜜即可 。
功效:养肝明目、清新健脑,但是脾胃虚寒的人要慎用 。
枸杞菊花决明子茶配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克 。
做法:将所有材料洗净之后一起放入杯中 , 滚水冲泡即可 。
功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效 。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者 。
菊花普洱茶配方:菊花5-6朵、普洱茶叶适量 。
做法:将普洱茶先冲泡3~5分钟后倒掉 , 再加入菊花后加水再冲泡5~10分钟 。
【清肝明目喝什么茶最好 清肝明目喝什么茶】 功效:养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神 。
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