很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着很深的疑问 。有人说饭前吃容易吸收,但也有人觉得药品类的饭后吃才不伤胃,其实这灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃还是有点讲究的 。一般药物大都在餐后服用,是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等),往往对胃粘膜有刺激或伤害,故饭后服用较安全 。但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品,可空腹(餐前一小时)食用,一则可吸收较完整,二则若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原 。
值得注意的是,有少数胃病、十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至餐后食用,等反应过后再恢复餐前食用 。
另外,在服用灵芝孢子粉保健品时,如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2-3克灵芝孢子粉保健品,如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可 。
【灵芝孢子粉有哪些吃法】
推荐阅读
- 马鞍山有什么特产 马鞍山有什么特产?
- 积雪草煮水敷脸有什么用 积雪草煮水敷脸作用
- 画眼线的工具有哪些 关于画眼线的工具
- 牛肉干有营养吗 牛肉干有没有营养
- 没有遮瑕膏怎么遮痘印 没有遮瑕膏如何遮痘印
- 五脏六腑有毒素时表现在哪里 五脏有毒素的表现及怎么排毒
- 白糖水有什么作用 白糖水的作用
- 三伏贴起水泡是排毒吗 三伏贴有水泡是什么原因
- 民族有哪些 民族是哪些
- 绿色生活方式有哪些 有哪些绿色的生活方式