喝蜂蜜的方法:1、温水冲服 ， 不要用烫水 ， 破坏营养 2、不要用金属餐具 。蜂蜜的好处 1.去疲劳 ， 尤其是熬夜后 在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况 2.消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠子蠕动的作用,能显著缩短排便时间. 3.润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 ， 枇杷蜜的止咳作用最好 。4.解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收 ， 因此有利于快速醒酒 ， 并解除饮酒后的头痛感 。5.让兴奋得神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能 ， 缓解神经紧张 ， 促进睡眠 ， 而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用 。苹果节蜜的镇静功能最为突出 。6.治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于促进 ， 可令细菌在创伤部位不能生存 ， 即使没有病菌 ， 在它的作用下 ， 伤口的肿胀、疼痛程度也会大大减轻 ， 还能消除死去的肌肉 ， 加快伤口愈合 。7.安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品 。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性 ， 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌 ， 还能消除皮肤的色素沉着 ， 促进上皮组织再生 。8.保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能 ， 使血红蛋白增加、心血管舒张 ， 防止血液凝集 ， 保证冠状血管的血液循环正常 。而且蜂蜜还是著名的补肝品 ， 年轻人喝最合适 ， 尤其是爱喝酒的男生 。市面上各种蜂蜜的简介 1、百花蜜 采于百花丛中 ， 汇百花之精华 ， 集百花之大全 。清香甜润 ， 营养滋补 ， 具蜂蜜之清热、补中 ， 解毒、润燥、收敛等功效 ， 是传统蜂蜜品种 。2、冬蜜 源于中药树种鸭脚木(八叶五加、鹅掌柴) ， 是岭南特有冬季蜜种 。故俗称“冬蜜” 。色泽为浅琥珀色 ， 较易结晶 ， 质地优良 ， 味甘而略带特有苦味 。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外 ， 还有发汗解表 ， 能风除湿之功效 ， 对感冒发热 ， 咽喉肿痛 ， 风湿关节痛有 较好辅助疗效 。是带有中药特色的蜂蜜品种 ， 深受东南亚地区人们喜爱 。3、龙眼蜜 南方特有蜜种 。具有龙眼的香气 。本品取龙眼益心脾、补气血的作用 ， 有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥 ， 补中之功效 。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效 。特别适宜妇女食用 。4、荔枝蜜 荔枝盛产南方 ， 被誉为“果中之王” 。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜 ， 气息芳香馥郁 ， 味甘甜 ， 微带荔枝果酸味 ， 既有蜂蜜之清润 ， 却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分 ， 故无荔枝之燥热 ， 但其特殊的生津、益血、理气、之功效 ， 是岭南特有的蜜种 ， 馈赠远方亲 友 ， “不辞长作岭南人”的特等蜂蜜 。5、椴树蜜 是我国东北特有蜜种 ， 蜜色为浅琥珀色 ， 具有浓郁的香味 ， 容易结晶 ， 本品有养胃补虚、清热、补中 ， 解毒、润燥的一般蜂蜜功效 ， 还有一定的镇静作用 。较受欧洲人喜欢 ， 是难得的森林蜜种 。6、紫云英蜜 又名红花草蜜或草子蜜 ， 是我国南方春季主要蜜种 。具有大自然清新宜人的草香味 ， 甜而不腻 ， 鲜洁清甜 ， 色泽为浅琥珀色 。本品除有一般蜂蜜的清热解毒的补中、润澡、之功效 ， 还能祛风明目、消肿利尿 ， 对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效 。是虚火旺盛人 士之保健佳品 。7、槐花蜜 是春季蜜种 。水白透明 ， 质地浓稠 ， 不易结晶 ， 具有清淡幽香的槐花香味 ， 甘甜鲜洁 ， 芳香适口 。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效 ， 能保持毛细血管正常的抵抗能力 ， 降低血压 ， 并用于预防中风 ， 同时亦有普通蜂蜜清热、补中、解毒、润燥之功效 。为蜜中上品 。较适用于心血管病人的保健食用 。8、桂花蜜 稀有蜜种 。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜 ， 香气馥郁温馨、清纯优雅 ， 味道清爽鲜洁 ， 甜而不腻 ， 色泽水白透明 ， 结晶细腻 。被誉为“蜜中之王” 。柃木桂花亦是一种稀有中草药 。《中药大辞典》记录:柃木桂花“祛风除湿 ， 治关节疼痛……”其有效成分菊甙已 被证明有良好的营养保健作用 。桂花蜜同时还有一般蜂蜜的清热、补中、解毒、润燥等功效 ， 深受国内外人士喜爱 ， 在古代则是皇宫的贡品 。9、黄连蜜 采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜 ， 它继承了蜂蜜的特点及黄连的药性 ， 因此不仅有天然蜂蜜的保健营养价值 ， 尤其具有这种名贵中药的医疗效果 。黄连蜜色泽微黄 ， 香味特别 ， 甜中微苦 ， 甜而不腻 ， 真可谓良药并不苦口 ， 疗效却依然 。基于特有清热祛湿、泻火解毒 、抗菌消炎之功效和镇静、降温、去火的效果 ， 故特别适用于平时烟酒过多 ， 心火旺盛 ， 心情烦燥之人士的食疗保健食用 。10、五倍子蜜 中药蜜种 。采自涩肠止泻的五倍子花蜜 ， 色泽略深 ， 味甘甜 ， 略有中药香气 ， 除有普通蜂蜜特点还具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用 ， 对肺肾双虚 ， 脾肾虚寒 ， 气促喘乏 ， 痰火郁肺有良好辅疗效果 。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健 之用 。11、丹参蜜 宝生园丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜 ， 除有蜂蜜天然保健作用外 ， 更具有丹参“生新血、去恶血”功效 ， 适用于女性月经不调、行经腹痛等症 。此外 ， 丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦” 。12、黄芪蜜 黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一 。宝生园黄芪蜜采自天然黄芪花花蜜 ， 除了有一般蜂蜜保健作用外 ， 更具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效 ， 从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用 。可补气固表 ， 适用于气虚多汗者保健食用 。13、桔梗蜜 桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药 ， 有宣肺散邪、祛痰排脓的功效 。宝生园桔梗蜜来自于天然桔梗花蜜 ， 既具蜂蜜之清热、补中、润燥的功效 ， 更是适用于外感性的咳嗽、胸闷、痰多者食疗保健佳品 。14、枇杷蜜 宝生园枇杷蜜是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜 ， 经蜜蜂酿造而成 。甘甜上口 ， 蜜中上品 。除了蜂蜜天然保健作用 ， 枇杷蜜更具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效 ， 有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效 ， 是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择 。15、党参蜜 是蜜蜂采自名贵中药材--党参花蜜酿造而成 。味甘平 ， 色泽呈琥珀色 ， 其除有蜂蜜之特性外 ， 更益于补中、益气生津 ， 对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效 ， 适于体虚 ， 胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用 。16、益母草蜜 宝生园益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区 。除了有蜂蜜保健作用外 ， 本品更有去瘀生新、调经活血等作用 ， 适合月经不调 ， 经血过多 ， 产前产后女性食用 ， 充分体现出对女性的呵护 。对于男性 ， 特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说 ， 益母草蜜同样是理想 的保健和辅助治疗的健康食品 。17、枸杞蜜 来自我国名贵中药--枸杞子主产区 ， 是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成 ， 本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值 ， 更因它是枸杞的精华 ， 具有补肾益精 ， 养肝明目 ， 润肺止咳之功效 。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎 ， 中毒性或代谢肝病及胆道 系统引起的肝功能障碍等的人士服用 。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用 。
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