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1、觉性的定力 。
2、情绪与念头的处理能力 。
3、贪嗔心的识别能力 。
4、解决与逃避刺激源 。
【强迫思维的几种解决方法 破解强迫思维的几种解决方法】5、内观治疗强迫症的原理是通过培养前三种治本的能力 ， 以达心不随境流转的目的 。任外境变化 ， 心如如不动 ， 从而心苦得灭 。
6、唯有消除刺激源才可心安 。生活中总是有各式各样的问题 ， 心随境转 ， 烦恼也就源源不断 。
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