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1、东星斑鱼营养价值丰富，包括蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸 。食用后，不仅能增强人体免疫力 ， 还能降低血压和血脂 。
【东星斑有什么营养 东星斑营养价值及功效】2、东星斑鱼还可以改善失眠和多梦的状态 ， 对记忆力减退和老年痴呆症等症状有很好的调节作用 。这种东星斑的卵磷脂含量也比较丰富，而且含有大量的维生素E，能抵抗自由基 ， 消除面部色素沉着 ， 增加皮肤弹性 。
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