文章插图
中医上防病治病的方式很多 ， 有拔罐、刮痧、汗蒸、艾灸等等，越来越多的人热衷于这些中医养生的项目 ， 那么刮痧拔罐后多久能汗蒸呢？刮痧拔罐后多久能汗蒸【刮痧拔罐后多久能汗蒸 拔罐刮痧后能汗蒸吗】 建议间隔1-2天后再进行汗蒸 。
刮痧拔罐疗法是先进行刮痧散去浅表的淤滞，然后再进行拔罐把深层的问题拔出，多采用泻法，二者相结合的效果已经很好了，不需要再画蛇添足进行汗蒸了 。
而且刮痧拔罐本身会使皮肤汗孔张开，损耗元气，紧接着再进行汗蒸，身体不一定吃得消 。因此建议在刮痧拔罐后间隔1-2天后再进行汗蒸 。
刮痧拔罐后多久能洗澡一般情况下建议在12-24小时后再洗澡 。
因为刮痧拔罐其实是先进行刮痧，再进行拔罐，通常是在背部进行 ， 在刮痧拔罐结束后，如果身体里的风寒、暑湿、热、淤血阻络等造成了局部经络不通，从而引起血淤，那么在血瘀部位就会有明显的出痧和火罐印子 。
而这些出痧和有火罐印的地方，毛孔也处于打开状态，太早洗澡容易导致寒气入侵体内；而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂 ， 立即洗澡也容易弄破受损皮肤 。而在12-24小时后，毛孔已经处于正常的状态了 ， 受损的表皮也得到了一定的恢复，这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦！
刮痧拔罐后多久能搓澡建议等身上的痧和火罐印子消退的差不多了，再进行搓澡 。一般快的3-4天，慢的一两个星期都有可能 。
因为搓澡和洗澡不同，搓澡需要用搓澡工具将皮肤上的污垢、角质去除 ， 期间会用力摩擦身体肌肤 ， 而在刮痧拔罐后 ， 局部的皮肤由于充血和毛细血管破裂，非常脆弱，再搓澡的话很容易导致皮肤搓伤，因此最好等皮肤上的痧和火罐印子都消退了再搓澡 。
拔罐后皮肤颜色鉴别1、拔罐后，罐斑出现深红、紫黑或丹痧现象，触之微痛，兼见身体发热者，表明患者有热毒证 。
2、有时拔后水泡色呈血红或黑红，表明久病湿夹血瘀的病理反应 。
3、拔罐后 ， 罐斑如显水疱、水肿和水气状 ， 表明患者湿盛或因感受潮湿而致病 。
4、如罐斑出现紫红或紫黑色，无丹痧和发热现象，表明患者有淤血症 。
5、罐斑无皮色变化，触之不温 ， 多表明患者有虚寒症 。
6、罐斑如出现微痒或出现皮文，多表明患者患有风诊 。
汗蒸和拔罐哪个去湿好相比而言，汗蒸去湿更好一些 。
拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用 。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等 。
而汗蒸，是利用远红外线高温让身体发汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来，还能够加快身体的新陈代谢，加快循环，深层次的带走体内的垃圾、寒湿，可用于用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜 。
祛湿主要靠内治 ， 而非外治
很多人以为拔罐能够快速除湿，其实并不能达到预期效果 。
拔罐和汗蒸都能够促进身体汗液的排出，有一定的祛湿作用 。但由于出来的水分不多，祛湿作用其实十分有限 。
湿气重的患者首先要辨证湿的类型 ， 可以采用利湿的药物 ， 缓解表面症状 。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质 。
刮痧拔罐的注意事项1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水 。
2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流 。
3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐 。
4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤 。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布 ， 防止擦破即可 。水泡较大时 ， 用消毒针将水放出 ， 涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染 。
5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜刮痧拔罐 。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐 。
推荐阅读
- 刮痧拔罐后多久能洗澡 刮痧拔罐后多久能洗澡,皮肤破了
- 刮痧拔罐后多久可以游泳 刮痧拔罐后多久可以洗澡
- 三阴交拔罐几天一次
- 压痛拔罐位置示意图 拔罐具体位置图示
- 关联账户后六位是什么意思 关联账户后六位的意思
- 确认收货后怎么投诉商家
- 2021广东返粤最新防控措施 广东省年后返粤防控政策
- 拉肚子拔罐拔哪里 拉肚子拔罐拔哪个部位
- 茂名出省回来后需要做核酸检测吗 茂名出省回来后需要做核酸检测吗最新
- 茂名报到证可以网上报到 茂名出省回来后需要向社区报备吗