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刮痧和拔罐都对人体有一定的保健作用，但对于女性朋友来说，是拔罐好还是刮痧好呢？女人拔罐好还是刮痧好虽然拔罐和刮痧都适合经脉不通畅、气滞血瘀的人群，但两者之间的功效有较大的区别，因此女人选择拔罐还是刮痧，要根据患者症状来选择拔罐或刮痧 ， 而不根据性别来选择 。
拔罐和刮痧如何正确选择刮痧的适宜人群 刮痧通过在经络、穴位上刮痧，不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效，还能很好地缓解上火等热证 。
刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁 ， 易怒等症状时，刮痧症状很显著，刮痧只能用在有实证、热证的人群身上 ， 老年人、小孩、体弱者不建议刮痧;孕妇禁止刮痧 。
拔罐的适宜人群 拔罐能通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等 。因此，拔罐常用于治疗经络不通所致的月经不调、颈肩腰腿痛等症 。同时，拔罐还有泻火的功效，常用于治疗各种实证 。
女人拔罐的好处治疗月经不调(痛经) 月经不调（痛经）与肝气郁结有很大关系 ， 肝郁可造成气结，气滞则血瘀，中医讲不通则痛 ， 所以肝气郁结是月经不调（痛经）最主要的病因 。刮痧拔罐可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复 。
操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节 ， 结节有很多种表现，如黄豆大?。?在结节明显处应进行留罐，一般可留10~15分钟 。
治疗子宫肌瘤 刮痧治疗子宫肌瘤的原理与治疗乳腺增生相似，病位虽然在子宫，但是病根却在双侧子宫投影的腰骶部 。以出痧形式打通腰骶部经络，祛掉“病根” 。
【女人拔罐好还是刮痧好呢 女人拔罐好还是刮痧好】 操作方法：在这段区间进行刮痧和走罐，若发现皮下结节较多，可在此留罐，留罐可留置10～15分钟 。
治疗宫寒不孕 刮痧配合艾灸可疏通和温暖肾经，以此达到治疗宫寒不孕的目的 。
操作方法：在命门、肾俞、关元进行刮痧，待出痧后再进行艾灸 。时间因人而异，宫寒不孕的病人灸的时间可较长，只要局部皮肤不感觉烧灼感 ， 就可以一直灸，可以是半小时也可是一个小时，视情况而定 。
女人刮痧的好处缓解手脚冰凉 经过刮痧的话手脚部位可以起到通络的效果 ， 而且女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关 。
操作方法：可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面 ， 从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络 。
促进新陈代谢 ， 帮助排毒 人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去 。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔 ， 使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力 。
操作方法：准备好材料，在洗脸盆上倒入一些温开水，在小凳子坐好，叫你家人用瓷碗边边沾点温开水 ， 在你背上从上往下刮，力度适中，背上的水干了就再次沾水 ， 继续刮（时间持续５～１０分钟即可） ， 这时你皮肤表面多少会出现紫红色，说明身体的不必要元素排出来了一些 。
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