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1、水煮 。约20g红糖配200g水的配比效果最好 。煮的时候用红糖加水烧开，然后喝最好因为红糖内有螨虫，烧开可以有效的制止螨虫成活 。
2、喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证 。
【姨妈来了红糖水怎么泡 红糖水怎么泡】3、建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现发胖、龋齿等症状 。
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