【期门的准确位置图和作用功效 期门的准确位置图和作用】
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期门穴为肝经的募穴，还是足太阳，厥阴 ， 阴维之会，刺激该穴位主要可使肝气畅通，保证肝功能正常，那么期门的准确位置在哪?主要有哪些作用呢?期门的准确位置期门穴位于胸部，当乳头之下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸 。
期门怎样简易取先定第4肋间隙的乳中穴 ， 并与其直下二肋(第6肋间)处，即是期门穴，如妇女则应以锁骨中线的第六肋间隙处定取 。
期门的功效作用期门属足厥阴肝经，为肝经之募穴，肝脏是体内的重要解毒器官，肝失疏泄，体内毒素无法正常排出，可见便秘，口臭等症，刺激该穴位可增强肝脏的排毒功能，起到健脾舒肝，理气活血，平肝潜阳的功效 。对腹胀 ， 呕吐，呃逆有很好的缓解作用 。
按摩期门的好处排毒养颜 人体的肝脏从晚上11点开始排毒，一直持续到凌晨1点，经常熬夜导致体内毒素囤积 ， 造成皮肤粗糙，脸色蜡黄，甚至会使肝火过旺引起痘痘 ， 要解决这些问题，除了在肝脏排毒期保持良好的睡眠状态，还应辅以穴道指压法对肝脏进行调整，在保证睡眠的同时，促使其排出毒素 。
疏经丰胸 经常按揉期门，除了能排毒养颜，还可丰胸去痛 ， 因为期门位于乳下，按摩此穴可促进女性胸部血液循环，具有疏经活血的作用 ， 长期按摩可以促进乳房发育，改善应气血淤积造成的乳房疼痛等症 。
改善经期气色 女性经期不规律，容易造成面色苍白 。要想在经期保持好气色，需要调理月经 。导致月经不规律的原因有二，一是肾虚，而是肝气郁结，且多以第二种状况造成的月经不规律为主，期门是肝经要穴，按摩此穴可消肝解郁 ， 调节月经规律，改善气血不足引起的面色难看问题 。
按摩期门的正确方法1.找准腹部中线旁的双侧期门穴，将双手大拇指指腹置于穴位上 ， 每天打圈按摩60下左右 。
2.去仰卧位或坐位 ， 对侧中指指腹面按于期门穴 ， 顺时针方向按揉2分钟，手法用力宜适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度 。
3.分别将双手中间3个指头放在双侧期门穴上 ， 然后一边吸气，一边加力按压，一边吐气 ， 一边放手，直至有酸麻感即可 。
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