你起床后会马上叠被子,现在很多年轻人普遍比较懒,不是黑现在的年轻人 。所以呢,不少你年轻人不习惯起床后马上叠被子,其实呢,这样做反而有利于健康,是个好习惯 。有人就会反驳了,起床后不叠被子明显不是个好习惯嘛 。到底是不是好习惯呢?
现在很多人在早上起床的时候,都会马上将自己的被子叠起来,军营里的官兵更乐意叠成豆腐状,看似是个很好的习惯,其实呢,这个习惯是不合适的 。
原因有以下几点:
1.人在一个晚上的睡眠过程中,呼吸道和全身的皮肤上的毛孔都会陆续排出不少的废气,比如我们知道的二氧化碳等废气 。与此同时呢,皮肤细胞也相应地会排泄出一些代谢产生的物体和皮屑等等,这些不干净的物质都已经散布在被子之中 。这个时候你起床后马上叠被子的话,被子就会保持在相对密闭的状态下,那这些不干净的物质就不容易被排出,那被子就在遭受着污染 。
2.如果你是个患有疾病的人,比如患有哮喘,皮炎、湿疹等,那么你这样立马叠被子的习惯就非常不利于你病情的好转了,甚至还有很大可能会导致你的病情慢慢加重 。
3.另外呢,一般被子里边都比较暖和,难免会产生一定的水蒸气,然后再加上人体在晚上所排出的部分汗液,很大一部分都被盖在自己身上的被子所吸收了 。
4.人体上的一些气味和汗液,在叠好的被子中不宜散发,时间久了会滋生细菌,和难闻的气味,影响人的健康和睡眠 。所以不宜起床后马上叠被子的 。应抖一抖,过三十分钟左右再叠
所以,总结一下,起床后马上叠被子会使这些不干净的物质沉淀在里头,无法排出去,结果是被子会受到不同程度的污染,滋生大量的螨虫,但是,如果你不叠被子,只是顺带把被子翻过来来的话,让晚上期间睡觉所产生的汗液和水蒸气挥发掉,这个时候就我们破坏了螨虫所生存的环境,这样就可以很有效地抑制了大量螨虫的产生了,这样才是健康的习惯 。
【起床后该不该叠被子 起床后该不该叠被子?】
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