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1、花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大 。所以对于正打算丰胸的MM来说，多吃花生是您不错的选择 。以下和大家一起来看看如何吃花生丰胸效果最好 。
【花生对男人性功能影响 生花生怎么吃丰胸】2、吃生花生米 。生的花生米（最好是当年新鲜的，炒过或者盐-的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2 。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃 。
3、黑豆花生红枣丰胸汤
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量 。
黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份 。
材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖 。
凉后放入冰箱早晚各吃一碗 。
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