而且另外要注意的是，要尽可能选择低卡高蛋白的食物，比如多喝牛奶、多吃鱼肉，多吃一些乳制品等等，避免高油高盐高糖 。
3.运动
运动可以增进孩子的新陈代谢，对骨骼起到拉伸作用，也能帮助孩子身高发育 。
一般来说，我们应该保证孩子每天至少有1小时的户外运动时间，比如跳绳、跑步、羽毛球、乒乓球等等，都是不错的运动方式 。
文章插图
文章插图
结语：
对于孩子长高这件事，我们家长还是要多上心 。
虽然从大数据上来说，北方孩子身高确实占优势，但如果家长能在睡眠、饮食、运动3方面多下功夫，南方孩子一样能比北方孩子长得更高 。
今日话题：你家孩子身高发育情况怎么样？
推荐阅读
- 目前全国司法考试报名条件是什么?
- 运良改装全国有几个店
- 2023春季全国中小学消防安全公开课心得体会
- 中国居民平均收入是多少钱
- 2023年全国中小学消防安全公开课观看指南
- 2023春季全国中小学消防安全公开课多久开始
- 2023年全国中小学消防安全春季公开课在哪里看？
- 2023春季全国中小学消防安全公开课内容一览
- 2023年春季全国中小学消防安全公开课直播回放入口
- 2023全国中小学消防安全公开课直播平台入口