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说到拖延症 , 这真的是一个几乎每个人都容易犯的错误 。对于大多数人来说 , 有些事情无论如何都不可能在这么短的时间内完成 。先甜后苦是人之常情 , 因为对一些舒服的体验没有抵抗力 。但是 , 拖延症不克服 , 伟大的事情是做不成的!今天11就带你看看12星座如何克服自己的拖延症 。
白羊座:分清任务的轻重缓急 。
白羊座 , 你经常会有所谓的拖延症 , 因为你分不清事情的轻重缓急 。其实说白了 , 你不是不想拖 , 而是不知道现在该做什么 。可以多看看书 , 了解所谓事情紧急程度和重要程度的分类 , 这样就不怕因为失误导致拖延了!
金牛座:想想之后的结果 。
金牛座 , 总的来说你比较现实 , 还是现实一点比较好 。当你克服拖延症的时候 , 多想想可能的结果 , 也许是一个奖励 , 也许是一些钱 , 也许是一个晋升的机会!可能不是100%有可能得到结果 , 但是你得考虑一下 。不付出就没有收获 。哪怕只有万分之一的机会 , 也要努力!
双子座:暗示“万事开头难”
双子座 , 你往往心理承受能力比较弱 。因为一件事有些难 , 你选择停下来望着大海叹息 。其实你要学会告诉自己 , 这只是“万事开头难” 。任何事情的开始都不会太容易 , 但是只要你越来越多的练习 , 熟能生巧!
巨蟹:一步一步细化自己的目标 。
巨蟹 , 你知道自己一时半会儿成不了大胖子 , 但有时候总觉得自己离目的还有一段距离 , 于是干脆放弃努力 , 休息了 。这种心理需要通过一种方式来克服 , 就是细化目标 。和秒针一样 , 每天都要走那么多次 , 想想都累 。但是 , 只要你每一秒都向前迈一步 , 其实也没那么难!
狮子座:朋友圈里的旗帜
狮子座 , 你爱面子 , 那就用这个特性帮你克服拖延症吧!在朋友圈立个旗来完成一件事真的很重要 , 因为只要你发出去了 , 所有人都看到了 , 那么下次如果没有完成 , 你应该不好意思再发了吧?你怎么敢在公共场合食言?
处女座:不要对结果期望过高 。
其实你处女座也会有拖延症 。十有八九是被完美主义逼的 。因为太追求完美 , 总想在最好的状态下做最好的事 , 所以总在等待最好的状态 。这尤其不正确 。知道“金无足赤 , 人无完人”就够了 。没有人能把任何事情做得天衣无缝 , 把自己应该做的事情做得尽可能好!
天秤座:给自己设定小奖励 。
天秤座 , 你最好学会激励自己 。给自己设置一些小奖励是一种很有趣的方式 , 而且通常简单有效 。比如给自己买一份期待已久的礼物 , 如果提前完成任务 , 给自己放一天假 。在这些奖励的“诱惑”下 , 相信你一定能努力成为更好的自己~
天蝎座:给自己一些压力 。
超级抗压的天蝎 , 真的可以说没有任何压力你是不会主动去努力的 。然后给自己一些压力 。不需要太多 , 把压力变成动力就够了 。比如做一件事 , 要让自己意识到如果不按时完成会有什么不好的后果 。多想想 , 我相信你现在的享受是无法继续的!
射手座:学会集中注意力 。
射手座 , 你总是三心二意 。你的注意力太容易被周围一些有趣的事情吸引 , 然后你就忘了你还有更重要的事情要完成 。这样很容易导致你的拖延症 。所以 , 想要改掉拖延症 , 重要的是先学会集中注意力 , 集中注意力 。只有一心一意才能靠谱!
摩羯座:制定一个时间表 。
摩羯座的你更服从规则和程序 , 所以制定一个时间表是你克服拖延症的好方法 。毕竟所有的计划都列在那张纸上 。看着看着 , 就想有条不紊的按照上面的计划去做 , 不会有“能拖一天就拖一天”的侥幸心理 。看吧 , 有时候黑白对你们摩羯座也有用!
水瓶座:剪断网线 。
水瓶座 , 你沉迷网络 。离不开网络真的是一种人格属性 。为什么?因为爱玩爱享受 , 恨不得整天吃零食刷微博 , 电视剧完了再玩个王者 。怎么能静下心来做这么好玩的事?那么最好的办法就是切断网线 , 放松一下 , 做一些眼下紧急的事情 。是的 , 在它完成之前不允许你连接网络 , 这会鼓励你继续努力 , 加快速度!
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