体内水分充足才能提高身体代谢率，将肠胃和肝脏中代谢产物排出体外，促进血液循环，降低血液浓稠度，预防高血脂、高血糖的出现 。
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【过午不食三个月瘦多少 过午不食三个月经验分享】 结束语：看完本文之后想要减肥的女孩子千万不要利用“过午不食”这个办法，减肥没有捷径，管住嘴、迈开腿才是减肥成功的关键 。
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