文章插图
燕麦既不是大麦也不是小麦 。
燕麦(学名:Avena sativa L.)是禾本科、燕麦属一年生草本植物 。
燕麦是世界性栽培作物 。但主要集中产区是北半球的温带地区 。主产国有俄罗斯、加拿大、美国、澳大利亚、德国、芬兰及中国等 。中国燕麦主产区有内蒙古、河北、吉林、山西、陕西、青海和甘肃等地,云、贵、川、藏有小面积的种植,其中内蒙古种植面积最大 。喜爱高寒、干燥的气候 。
大麦中国南北各地栽培 。大麦的生长环境很广,而且具有春,冬生长习性 。
燕麦和小麦是两种不同的谷物 。小麦通常被碾磨成“白面粉”,外层的大量营养物质会损失;而纯燕麦片本身就是全谷,没有经过除去外层部分的处理 。
扩展资料:
燕麦产品的营养价值与其中燕麦的含量直接相关,100% 纯天然燕麦就比添加了其他配料的速溶产品好 。而同样是纯天然燕麦,到底该直接冲泡牛奶,还是该煮着吃?
燕麦中含有一种叫 β - 葡聚糖的营养物质 。β - 葡聚糖是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖,在降低血脂、降低血糖、降低胆固醇和预防心血管疾病、提高免疫能力等方面都有着出色的表现 。
同时,β - 葡聚糖是水溶性纤维,只有溶解出来才能发挥保健作用,即使只煮 3 分钟,也会大幅度增加 β - 葡聚糖溶出,所以,燕麦片煮制的更好 。在煮制过程中,燕麦粥会变得越来越黏稠,这种黏性就是来自于 β - 葡聚糖 。所以黏性越大,口感越滑爽的燕麦,保健效果越好 。
参考资料来源:百度百科-燕麦
百度百科-大麦
人民网-燕麦片,真的吃不胖?
燕麦不是小麦 。燕麦是一和禾本科植物,通常又被称为雀麦;而小麦是小麦系植物的统一称号,虽然也是一种禾本科植物,但其相对于燕麦来说,种植范围更加广泛,是与燕麦不同的 。同时,燕麦和小麦也是两种不同的谷物 。其不同之处主要有:
1、小麦是人们的主食,通常磨成面粉食用,其面粉可以做成面条,面包等食物;二验满是适合人们早晨吃的一种食物,通常不会磨成粉状,而是燕麦片,放于粥中而食用 。
2、小麦在磨成面粉的同时,大量的纤维营养物会损失;但是纯燕麦片没有经过像小麦一样的精细加工处理,营养价值高于小麦,甚至是全麦面粉 。
3、在食用有小麦制成的面粉时,往往要经过和面等一系列的动作,操作起来相对麻烦,而食用燕麦片只需放入锅中煮即可,在此过程中也可以放入一些牛奶等,操作起来不仅健康而且容易 。
燕麦牛奶是很多人都喜欢吃的一种小食,但是这个燕麦牛奶里的燕麦究竟是什么东西?它是不是属于谷物类的食物?
燕麦是什么东西
燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物,颖果被淡棕色柔毛,腹面具纵沟 。燕麦是世界性栽培作物,但主要集中的产区是北半球的温带地区 。燕麦一般分为带稃型(皮燕麦)和裸粒型(裸燕麦)两大类,谷粒可供磨面食用或作饲料,营养价值高 。
燕麦属于谷物类吗
燕麦是谷物代表 。燕麦一般分为带稃型(皮燕麦)和裸粒型(裸燕麦)两大类 。燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能量食品 。其营养元素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一 。燕麦经过精细加工制成麦片,食用方便,口感也很好,是深受人们欢迎的保健食品 。
燕麦是粗粮吗
燕麦是粗粮 。燕麦是一种低糖、高营养、高能量食品,其谷粒经常用于磨面或者是作为饲料使用 。燕麦的营养价值很高,其中包括了蛋白质、脂肪、氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质 。
燕麦属于小麦吗
【燕麦是大麦吗?还是小麦呢?】 燕麦不是小麦 。燕麦是一和禾本科植物,通常又被称为雀麦而小麦是小麦系植物的统一称号,虽然也是一种禾本科植物,但其相对于燕麦来说,种植范围更加广泛,是与燕麦不同的 。同时,燕麦和小麦也是两种不同的谷物 。
推荐阅读
- 奕沂怎么读音是什么
- 凤鹿护岁是属龙2018年的吉祥物吗?
- 10斤是多少升呢?
- 生肖吉祥物:鼠犼折桂是属牛2018年吉祥物吗?
- 虎虎争辉:十二生肖属猪的2018年吉祥物是什么!
- 股票融资融券是什么意思
- 喜兔登豹是属羊2018年吉祥物吗?十二生肖吉祥物
- 什么是烟火气?
- 博士属于什么学历?
- 精馏的原理是怎么样的?