夏季防晒的重要性
日晒伤
晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应 。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm) 。主要发生于夏季,多见于户外作业及旅游者,肤色白皙者易发生 。
具体表现为:日晒后发病 。基本损害为日晒部位出现大片的红斑,边界清楚 。严重者可发生水泡、大胞 。有烧灼痛或刺痛 。好发于面、颈、肩、四肢等外露部位 。
晒斑
晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应 。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前 。晒伤后,红斑于暴露强烈日光后迅速发生,个体反应差异较大 。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑,境界明显,水肿,并可形成水疱,疱壁紧张,内容为淡黄色浆液而某些深肤色人中,反应有时需到下一次暴露时才出现 。
防晒的方法
1、阳光强烈时 ， 穿深色衣衫 ， 而不是白色的 。白色衣服只反射热度 ， 却无法阻隔紫外线 。
2、烈日曝晒 ， 可戴上宽边浅色遮阳帽 ， 打遮阳伞 。
3、可穿防晒衣或防晒服 ， 保护皮肤 。
1、重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果 ， 重复涂抹并不是得到新的防护 ， 而是保持防晒效果 。任何保养品 ， 甚至只是水 ， 只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能 ， 因此游泳或流汗后必须补涂防晒 。
2、免在正午出门
在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时 ， 还是应该避免或减少外出 。
3、使用防晒品
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低 ， 擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素 。
防晒霜何时涂护肤顺序3擦防晒霜正确的步骤
1、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤,再涂抹上化妆水 。如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液,之后再使用防晒霜 。
2、如果要长时间接受阳光的照射,建议大家使用SPF30/PA+以上的产品,如果长期呆在办公室面对电脑,那只需使用SPF15/PA+产品就足够 。
3、防晒霜一定要涂抹均匀,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位 。否则,到候就会发现我们除了脸哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!
4、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤吸收的时间 。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天,所以,当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜 。
5、不要混合使用各种品牌的防晒霜 。不少人为了彻底防晒,保住自己白皙娇嫩的肌肤,就用好几种品牌的`防晒霜,追求更佳的防晒效果 。这种做法是不对的,多种品牌的防晒霜混合在一起,不但几种防晒霜会相互排斥,达不到理想的防晒效果,还有可能会引起过敏现象 。
6、使用卸妆产品 。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油,使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆,避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔,引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题 。
不同肌肤防晒品的选择
A、干性肌肤防晒重点：
1、因为肌肤缺水 ， 所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品 。
2、紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色 ， 其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞 ， 使肌肤失去弹性 ， 产生皱纹 ， 让肌肤更加干燥 。对于干性肌肤的人群来说 ， 挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放 ， 防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要 。
B、油性肌肤防晒重点：
1、因为肌肤毛孔粗大 、容易出油 ， 护肤品太浓稠容易堵塞毛孔 ， 太油腻则容易变成“油田” 。所以防晒品要选择啫喱、乳液状产品 。
2、挑选防晒产品时应选择带有“Noncomedogenic”字样的产品 ， 这说明防晒品的成分没有造成粉刺 的倾向 ， 是油性肌肤的首选 。
C、暗沉发黄防晒重点：
1、要选择美白防晒类型 。在美白防晒的同时 ， 要注意使用补充水分的滋润乳液 ， 如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色 。
2、尽量选择紫色质地的 ， 因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙 。
D、老化肌肤防晒重点：
1、可以选择抗氧化的防晒产品 ， 并且每隔二三个小时就涂抹一次 ， 千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了 。
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