2021 冬至几月几号《2021年中国天文年历》显示 , 北京时间12月21日23时59分(星期二)将迎来“冬至”节气 。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍 , 每年公历12月21日或22日 , 太阳到达黄经270度时 , “冬至”节气开始 , 它是二十四节气中第二十二个节气 , 也是冬季的第四个节气 。
“冬至”不仅是一个重要的节气 , 在中国古代 , 一向被当作一个比较重要的节日加以纪念 。
“古人认为 , 阴阳二气自然转化和阳气渐起 , 均始于‘冬至’ 。周秦时期 , 以‘冬至’为岁首 , 举国相庆;因‘冬至’总在十一月 , 所以十一月又被称为‘冬月’ 。汉代以正月为岁首 , ‘冬至’为‘冬节’ , 仍与岁首并重 , ‘百官绝事 , 不听政’ , 民间有‘冬至大如年’之说 。自唐宋起 , 盛行‘冬至’祭祖 。明清两代 , 皇帝于‘冬至’郊野祭天 。自古以来 , 民间过‘冬至’ , 各地传统习俗大不同 , 北方大多吃‘冬至馄饨’ , 代表‘冬至’为‘天地混沌’之始 , 当然也有吃饺子的 , 如东北地区 , 而南方 , 尤其江南地区则普遍吃意寓‘团圆’的汤圆 。”罗澍伟说 。
【小满祝福语,2021 冬至几月几号?】冬至如何做好养生保健工作?罗澍伟建议 , 人体需要足够的能量来御寒 , 肉类富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙等营养成分 , 是进补佳品 , 但应注意饮食多样性 , 应与谷物、果蔬等合理搭配;寒冬是呼吸道传染病高发期 , 要注意保持口腔和鼻咽部卫生 , 注意室内空气流通 , 并适当进行御寒锻炼;随着严寒到来 , 人体血管收缩加剧 , 心脏病和高血压患者病情往往加重 , 中风患者也会增多 , 因此老年基础病患者要做好全身防寒保暖 , 坚持日常用药 , 若感不适 , 要及时就医 。
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