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杨梅放一晚上是可以吃的,只要杨梅不坏就可以吃 。杨梅营养价值如下：
1、开胃生津、消食消暑 。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效 。多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效 。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气 。”用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻 。
【杨梅放一晚上还能吃吗为什么 杨梅放一晚上还能吃吗】2、止泻抑菌 。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效 。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用 。
3、降血脂、抑制癌细胞 。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效 。另外，杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用 。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
4、美容减肥 。杨梅果肉富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍 。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥美容 。
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