鸽子怎么做好吃又有营养，鸽子怎么做好吃营养？ _鸽子

鸽子怎么做好吃营养食材明细
主料
鸽子1只
山药200克
枸杞适量
【鸽子怎么做好吃又有营养，鸽子怎么做好吃营养？】辅料
姜2片
料酒2勺
盐少许
原味口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度
山药鸽子汤的做法步骤
1
准备好材料。

2
山药去皮切块浸泡在盐水中，以防止其变黑。

3
烧开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；

4
炖锅里倒入适量清水，放入鸽肉、山药块、姜块，大火烧开后小火炖1个半到2小时。

5
关火前5分钟加入枸杞和盐调味即可。

文章插图
鸽子怎么做好吃营养食材明细
主料
鸽子1只
山药200克
枸杞适量
辅料
姜2片
料酒2勺
盐少许
原味口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度
山药鸽子汤的做法步骤
1
准备好材料。

2
山药去皮切块浸泡在盐水中，以防止其变黑。

3
烧开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；

4
炖锅里倒入适量清水，放入鸽肉、山药块、姜块，大火烧开后小火炖1个半到2小时。

5
关火前5分钟加入枸杞和盐调味即可。

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鸽子汤加什么好吃加虫草花好吃。
鸽子汤加虫草花一起炖汤，营养又好吃！具体做法如下：乳鸽1只，干虫草花500克，小葱10克，生姜1小块，干大枣5颗，干枸杞10克。
调味料：食盐5克，料酒4克，味精3克，鸡精3克。
烹饪方法：1，选购鲜嫩的乳鸽，宰杀洗净在冲水，把乳鸽体内的脏东西处理干净。然后剁成大小均匀的小块，屁股和爪子不要。2，小葱清洗干净备用，生姜切片，干虫草用清水浸泡，干大枣和干枸杞一起用清水浸泡备用。所有食材在浸泡的过程中捡取杂物，浸泡为了清洗干料上面的尘土。
3，炒锅烧水，倒入剁好的乳鸽块焯水，在焯水的途中加一点料酒去腥。乳鸽焯透后捞出，用清水冲洗一下乳鸽表面的浮沫，这样再次去腥，炖出来的汤汁味鲜，无异味。
鸽子最佳吃法说到鸽子肉，相信大家都知道很补，但是你们可知道它还很好吃！古话说“一鸽胜九鸡”，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品
分享一款鸽子汤的做法:
山药洗净，切片，枸杞子、党参、黑枣洗净备用，乳鸽洗净放入砂锅中，加适量清水，烧开后，撇浮沫，然后加入料酒、葱、姜，再放入枸杞子、黑枣、党参，大火烧开，转小火煲1小时左右，加入山药，煲至山药软烂，放盐调味后即可出锅
鸽子肉做法（1）山药鸽子汤：鸽子斩成小块，锅里水开下鸽子焯水，捞出洗净放入汤锅，加葱段姜片料酒盐鸡精，然后加入足量的清水，炖至约半个小时，把山药切段放入，加入几粒红枣和枸桤，继续炖煮十五分钟，焖几分钟即可，营养美味。
（2）麻辣乳鸽：鸽子斩成小块（可以小一点）放水里泡半个小时，彻底洗净放入盆中，加盐料酒鸡精搅匀，加入鸡蛋清水淀粉上浆。起锅烧油七成热，下入鸽子块，保持中火，定型后不断翻动，炸至鸽子块金黄，感觉有酥脆感捞出控油。起锅烧油，加入一小把花椒，多两倍的干辣椒段，炸出香味，倒入鸽子块，翻炒一下开始加盐（适量）糖，鸡精快速翻炒均匀，撒入白芝麻起锅装盘