裙带菜和海带味道一样吗裙带菜和海带的区别有哪些( 二 ) _生活百科

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裙带菜和海带谁更好吃？适合多吃吗？有啥好处？
首先光从口感上来说，裙带菜会比海带好吃许多，既爽口又鲜甜，不过海带的口感也比较有特色，相对嫩脆，有口感一些，另外二者因为都富含各种矿物质以及维生素，所以肯定是非常适合常吃的；

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而经常吃裙带菜和海带的好处也很多，因为裙带菜和海带都含有丰富的碘元素，所以二者经常食用都有不错的防止“大脖子病”问题，另外因为含有丰富的微量元素经常吃还有利尿去水肿的好处，可以补充平时吃不到的多种元素，所以适合常吃。

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【裙带菜和海带味道一样吗裙带菜和海带的区别有哪些】结语
这样相信大家应该都知道裙带菜和海带的区别了吧，如果就从口感上讲，裙带菜确实更好吃些，但如果从补碘来看海带显然还是略胜一筹，当然二者整体营养都是不错的，平时大家可以根据自己的口味选择进行选购，也欢迎大家踊跃评论留言和我互动，我是麟大大，美食道路上一起加油鸭！！