文章插图
1、草莓 。建议大家在惊蛰时节多吃一些草莓 。因为草莓的营养价值非常高,其中含有非常丰富的维生素c、果糖、铁、柠檬酸及苹果酸等物质,对改善咳嗽嗓子痒以及贫血的症状有很大的帮助,非常适合大家在生活中食用 。
【惊蛰吃什么水果 惊蛰吃什么水果好吃】2、番石榴 。番石榴中含有非常丰富的蛋白质、脂肪以及各种维生素和微量元素,食用之后可达到滋阴润燥的效果,对改善皮肤干燥的症状有很大的帮助,非常适合大家在惊蛰时节食用 。
3、梨子 。在惊蛰时节,人通常会出现咽喉瘙痒以及上火感冒的症状,此时可通过吃梨子的方式来达到清六腑和滋五脏的效果 。不仅如此,在惊蛰时经常吃雪梨还能有效改善感冒咳嗽的症状,并达到润喉化痰的效果 。这主要是因为梨含有非常丰富的果酸、铁质以及维生素等物质,对改善干燥的症状有很大的帮助,大家在惊蛰时节不妨多多食用 。
推荐阅读
- 高铁是什么号 中国最厉害的高铁是什么号
- 秋黄瓜什么时候种最合适华北 秋黄瓜什么时候种最合适
- 蟹甲兰叶子发软有点烂怎么办 蟹甲兰叶片干枯不包满什么原因怎么办
- 江西气候类型及特征是什么 江西气候类型及特征
- 如何分辨陨石还是炉渣,玻璃陨石专家老师为什么说是炉渣?
- 汕头新春长跑交通管制时间什么时候
- 猫瘟自救吃什么药 猫咪得了猫瘟吃什么药
- 鸡犬相闻是什么意思啊 鸡犬相闻是什么意思呀
- 古代孟姜女姓什么 孟姜女姓什么呢
- 中国国粹十大国粹 中国十大国粹分别是什么