刘易斯和泰森谁厉害拳王刘易斯身高体重臂展( 二 ) _生活百科

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刘易斯在与泰森大战中，谨慎的刘易斯运用快速的进退步法，有效地控制和保持了同泰森的距离，使自己始终处于有利的位置。相反泰森却失去了以往那快速、迅疾的侧闪急进步而难以靠近对手，失去了出拳的机会。似乎已经痴呆的泰森没有利用快速的步法来调整同对手的距离，像是一辆没有车轮的坦克一样，完全丧失了昔日的威力，在利用良好的步法，忽远、忽近的刘易斯面前，只能以惨败告终。

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再看罗伊·琼斯，他能充分利用拳台的空间，他在对手面前闪电般的进、退，快速的左、右侧闪，他那脚踏“风火轮”般的并步向前向后的移动，常常使对手看不清他的位置，始终不给对手出拳的机会。他之所以能造成这种局面，靠的就是他那脚下的工夫，就是娴熟的步法技巧。

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回顾加拿大拳手阿图罗·加蒂同美国拳手有“怒火”之称的米基·沃德比赛场面，更显示了双方运用脚下工夫，步法的优劣所造成的不同结局，给人留下了深刻的启示，在整场比赛中，加蒂运用自己的步法技巧。始终控制着对方的行动，掌握着与沃德的距离。

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加蒂对出拳凶猛、但是步法沉重、仅是迈步向前直线进攻的沃德，采用了如“弹簧”般的前后滑步，灵巧提前移动，突出近身出拳袭击，迫使沃德还击出手，但待沃德出拳时已迅疾后撤，透使其向自己迈步前冲，令其挥拳击空，然后乘机用连击拳和连续拳进行反击，连连奏效，屡进屡遭反击的沃德越打越急躁，面对迅速移步的加蒂左顾右盼而找不准目标，只是迈步前冲，根本赶不上、打不着，出拳就击空，不出拳便遭打，几乎难以击中加蒂一拳，这种无奈与气恼的局面使沃德完全丧失了继续搏斗的信念，其原因就是灵活的步法，而加蒂取胜就胜在步法的灵活与快捷上。
有关因为步法技术的优劣与运用的好坏所出现与造成的情况还有许多，都可以生动地说明掌握与运用良好的步法是多么重要。
拳击的步法，细致区分的话有很多种，其中最基本的，最常用的几种是；向前、后滑步，向左、右滑步，向前冲刺步、向后急退步以及向左、右斜进斜退步和向左右的环绕步与侧闪步。

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熟练地掌握与运用好这些步法，可以调整好与对手的距离，为出拳和有力地击中目标创造好条件，能使身体重心保持平衡，可以使对方进攻的距离失调，有效地避开对方的来拳，削弱对方的进攻实力。
不停的、轻巧快速的移动可使对方捉摸不定，增加精神上的负担压力，阻挠与破坏对方的战术实施，扰乱对手的进攻节奏，使自己处于进攻与防御的最有利位置。掌握与运用高超的步法技巧还可以调节自己的情绪和体力，增加观察对手和确定自己实施打法的时间，做好“欲进则退、欲退实进”的步法，可以起到佯攻、佯守假动作的作用，打乱对手的阵脚，诱使对手出拳或防御，为自己更有效地实施战术意图创造条件。