步入青少年，生活的压力也越来越大 。学业上的种种问题就像一座珠穆朗玛峰一般，压在我的心头，久久缓不过气来 。面对这些问题为何不尝试一下用运动减压呢?对我来说，或许运动才是最好的选择吧!在家里，伴随着平静的音乐，练着释压的瑜伽，而后，细细品尝早已准备好的飘香四溢的奶茶，心里的压力瞬间消失不少;在学校，慢跑在那花草相印的校道上，好好观赏即将毕业的“家园”，心里的压力也会转瞬即逝;在生活圈，与朋友们相约在宽广的广场上切磋舞步，释放自我，舒缓疲惫······这一下，不就是让自己放松许多了吗?
倘若现在初入老年，身心健康的问题尤其重要，稍不留神，麻烦可就大了 。何不尝试养生之道的运动法呢?俗话说：饭后走一走，活到九十九 。早晨起来，一推开窗户，呼吸着少有的新鲜空气，换上运动服，出门漫步，看那鸟儿追逐嬉戏，享受着晨风的抚摸;到了晚上，跟着姐妹几人一起去跳广场舞，岂不妙哉?运动不仅提高免疫力，而且还能抵抗疾病，何乐而不为呢?
还在为自己喜欢而穿不下的衣服而烦恼吗?还在为自己生病而不能出去玩而叹息吗?趁现在，还年轻，还有时间，运动吧!
生命不息，运动不止 。热爱运动，才能拥有健康的体魄，享受生命的精彩 。我想，在以后我返回运动的道路上，我的脚步也会变得轻松许多了吧!
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