夏威夷果哪些人不能吃? 夏威夷果哪些人不能吃


上火人群
目前所买得到的夏威夷果大部分都是高温炒制过的 , 这样的夏威夷果食性偏燥热 , 吃多了会有上火的情况 , 本身就处于上火阶段的人群吃了夏威夷果后更有可能加重上火现象 。
【夏威夷果哪些人不能吃? 夏威夷果哪些人不能吃】脾胃虚弱人群
夏威夷果是营养非常丰富的坚果 , 尤其以富含不饱和脂肪酸为特点 , 然而如果是脾胃虚弱、消化能力一般的人群吃多了夏威夷果 , 会加重脾胃消化负担 , 导致脾胃更加虚弱 。
减肥人群
夏威夷果热量非常高 , 且坚果本身含油量也非常高 , 一般人群吃多了这样的坚果可能会有发胖的风险 , 而减肥人群吃多了高热量的坚果又不运动则会对减肥成效造成影响 。


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