【如何化解心里的烦恼 如何解决心里烦恼】
每个人都有烦恼 ， 关键是你如何看待它 ， 把烦恼当作动力 ， 去解决他战胜它 ， 你就会进一大步 。
当烦恼来了 ， 解决烦恼方法如下：
1、可以做感兴趣的事 ， 如旅游、逛街、聊天 ， 听音乐 ， 释放压力 。
2、找个没人的地方大声地喊叫 。
3、树立信心相信自己一定能解决烦恼 ， 振作精神 。最有效的解决方法就是运动 ， 有时间就去运动 ， 打打篮球 ， 踢足球 。在运动中让大脑放松 。
4、什么都不想 ， 等头脑冷静后再去想解决的办法 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 如何用手机微信坐公交车及地铁扫码 如何用手机微信坐公交车及地铁
- 如何用纸折X星际战机 星际折纸教程
- 手机应用锁密码怎么改密码 手机如何换应用锁的密码
- 能用街景的地图 如何使用街景地图
- 电脑如何连接打印机 连接打印机的方法和步骤
- 小米手机如何截图 如何解决小米手机杀后台
- 如何正确带钩调漂 带钩调漂的正确方法
- word如何删除最后的空白页 word删除最后空白页的方法图解
- 卸妆水弄脏了包怎么清洗能干净 卸妆水弄脏了包如何清理
- 五平米阳台设计效果图 五平米的阳台如何设计呢？