释迦果晚上吃好吗 释迦果晚上吃好吗?


不建议在晚上吃 。
释迦果对于在什么时候吃,是没有明确规定的,可以根据自身需要决定,只不过释迦果的热量较高,且富含脂肪、碳水化合物、糖类等成分,在晚上食用的话,容易导致机体产生较多的热能,又没有将其及时消耗时,容易引起发胖的情况发生,所以释迦果不建议放在晚上吃 。
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