不管是每天喝牛奶还是将牛奶和苹果或豆腐搭配 ， 都是能有比较好的减肥效果的 。像用豆腐加牛奶的搭配来减肥 ， 是有可能实现7天瘦10斤的减肥效果的 。用苹果牛奶的减肥方式 ， 2天下来就会瘦 ， 如果进行几个周期循环 ， 一个月坚持下来是可以瘦5-10斤的 。
【什么牛奶减肥效果好 牛奶减肥法减肥效果好吗？】
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