1、改善血液循环
用艾叶热水泡脚时 ， 腿脚的末梢血管逐渐扩张 ， 血流量随之增加 。因此 ， 适当用艾叶泡脚能改善血液循环 ， 缓解手脚冰凉症状 。
2、缓解疼痛
艾叶具有止痛的功效 ， 利用艾叶煮水正确泡脚能减轻头部血管压力 ， 对改善头痛有好处 ， 同时艾叶泡脚还可以缓解腰背痛以及脚痛和腹痛不适感 。建议有脚痛的患者在泡脚时适当按摩足部 ， 效果更佳 。
3、帮助睡眠
由于脚掌上有无数神经的末梢与大脑紧密相连 ， 用艾叶热水泡脚时对脚部末梢神经进行温热刺激作用 ， 使人感到脑部舒适轻松 ， 有助于解除疲劳 ， 提高睡眠质量 。
4、防治感冒
艾叶具有驱寒除湿 ， 通经活络的功效 ， 在风寒感冒初期 ， 患者使用艾叶泡脚可以起到治愈感冒初期畏寒怕冷、头痛、鼻塞的症状 。
5、治脚气、脚癣
艾叶同时还具有抗菌杀菌的作用 ， 脚气、脚癣患者多是由于脚部细菌、真菌滋生而导致的 ， 因此正确使用艾叶泡脚可以杀灭脚部病菌 ， 达到治脚气、脚癣的目的 。
6、祛寒暖身
艾叶本身就具有驱寒暖宫的效果 ， 古时孕妇服用艾叶水可有安胎功效 ， 而用其泡脚则能让人脚部血液流畅 ， 驱寒暖身 。
【艾叶泡脚有啥效果 艾叶煮水泡脚的功效与作用】
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