【羊奶和牛奶哪一个容易发胖】
吃多了都容易胖 。
从热量对比来看，每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦，且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶脂肪为2.8%-4.0%，看起来羊奶会容易胖一些，但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，利于人体吸收，不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题，两者都是营养丰富的食物，摄入过多都是容易胖的 。
推荐阅读
- 脱脂牛奶和全脂牛奶有什么区别? 脱脂牛奶和全脂牛奶有什么区别
- 空调自然风除湿是什么意思 空调自然风除湿和除湿有什么区别
- 热美式和冰美式的区别 瑞幸什么咖啡热量低又好喝
- 天丝棉是什么面料和纯棉有什么区别 天丝棉面料的优缺点及保养
- 当涂二中校长曹维栋接受纪律审查和监察调查
- 牛奶加盐洗脸会有什么效果 牛奶加盐洗脸
- 生蚝的营养功效以及食用禁忌 生蚝的营养价值和禁忌
- 原神q和e是什么 原神q和e是什么技能
- iPhone相机拍照和设置技巧 苹果x照相怎设置全屏
- a站和b站哪个先出道啊？