【鹅蛋吃了对身体有什么帮助 鹅蛋吃了对身体有什么好处】
1.促进生长发育
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及微量元素，这些物质都是对于人体所必须的营养物质，能够促进人体的生长发育，尤其是对正处于生长发育期的青少年来说，食用鹅蛋具有一定的好处 。
2.预防贫血
鹅蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质可以为人体提供充足的营养物质，同时还可以促进血红蛋白的合成，而且鹅蛋中还含有丰富的铁元素，也是预防贫血的重要元素，因此可以适当的食用鹅蛋来预防贫血 。
3.促进大脑发育
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是对大脑有重要作用的物质，能够促进神经组织的发育，同时促进记忆力的增强，非常适合正在成长发育的儿童或者青少年 。
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