1.保持伤口清洁、干燥
使用清水或者有消毒作用的洗液清洗外阴,一天一到两次,清洗过后要用干净的纸将水都吸干,不洁和潮湿的环境都容易造成感染,影响顺产伤口的恢复 。
尤其是如厕后一定要记得清洗,无论是大小便后都要用水将会阴部清洗干净,然后用卫生纸将水擦净 。
2.勤换卫生用品
选用安全适用的卫生用品,如卫生巾、纸尿裤等,一定要勤换,恶露留在卫生巾上过久容易滋生细菌,导致顺产伤口的感染,最好3个小时换一次 。
3.高锰酸钾热水坐浴
如果顺产伤口恢复的不好,可以在医生的指导下,选用高锰酸钾泡热水里,每天两次坐浴清洗 。
4.勿用力排便
用力排便很容易导致顺产伤口的裂开而影响恢复,如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便 。
5.平卧或者侧卧无伤口的一侧
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧,避免恶露流到顺产伤口处引起感染,影响顺产伤口的恢复 。
6.坐时中心靠无伤口一侧
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产伤口的受压,防止裂开 。
7.避免过大的运动和过重的劳动
幅度过大或者是运动量过大的运动,比如大腿过度外展、跑步等,还有过重的劳动,比如提重物、拖地等,都可能导致盆地组织的损伤以及顺产伤口的裂开,而影响恢复 。
8.清淡饮食
饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的;少吃辛辣刺激食物,以免影响顺产伤口的恢复 。
【顺产伤口的护理及注意事项 顺产有伤口时的注意事项】
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