减肥期间如果控制的总热量的摄入，并且坚持每天进行适量的锻炼，那么吃早上吃发糕一般是不会发胖的 。
但是在减肥期间并不建议将发糕作为主食，因为发糕属于精制面粉做的面食，升糖指数高，也容易消化，对减肥帮助不大，不是减肥期间的理想食物 。更推荐减肥者早上吃一些升糖指数低，又耐饿的食物，比如说水煮玉米、粗粮米饭、全麦面包、鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋等等 。
【减肥早上吃发糕会胖吗 减肥早上吃发糕会胖吗？】
推荐阅读
- 羊角蜜吃多了会上火吗？
- 苏州特产有哪些好吃的 苏州特产有哪些好吃的美食
- 阜阳有什么特产小吃 阜阳有什么特产小吃吗
- 羊角蜜和绿宝甜瓜哪一个好吃
- 虾仁可以和西红柿一起吃吗
- 郑州特产有哪些好吃的能带走的美食 郑州特产有哪些好吃的能带走的
- 东北特产有哪些好吃的能带走的 东北特产有什么
- 晒干的芝麻叶怎么吃 晒干的芝麻叶应该怎么吃
- 洋葱长苗了可不可以吃 洋葱发芽青苗可以吃吗？
- 感冒咳嗽吃了螃蟹会怎么样 宝宝感冒咳嗽吃了螃蟹怎么办