小米粥和玉米粥哪一个热量低


玉米粥 。
小米粥和玉米粥相比较而言,玉米粥的热量低一些,100g的小米粥其热量在46大卡左右,而100g的玉米粥其热量在45大卡左右,所以相对而言,玉米粥的热量更低,但是其实两者都是属于热量很低的食物 。
小米粥和玉米粥都是采用粗粮制作出的粥类,小米粥主要是采用的小米制作成的粥,而玉米的主要原材料是玉米,从原料上来看,100g的小米其热量在361大卡,而100g的玉米其热量在112大卡 。
从原料上就可知道玉米相对而言热量低一些,所以玉米粥的热量也就相对而言会低一点 。
【小米粥和玉米粥哪一个热量低】

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