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【千年健的食用方法 千年健功效】千年健出自《本草纲目拾遗》 ， 别名一包针、千颗针、千年见、丝棱线 ， 为天南星科平丝芋属植物千年健Homalomena occulta (Lour.) Schott的干燥根茎 。
1.配桂枝：治风寒湿痹、腰腿疼痛，或气血寒滞、经闭经痛，桂枝辛温，辛去风寒，温通经脉 ， 横行肢臂;千年健亦辛温，补肝肾、强筋骨，性善下行 。二药合用 ， 温寒燥湿，活血止痛 。
2.配干姜：治脾胃虚寒、脘腹冷痛、食少不运、呕吐泄泻 。干姜辛热，驱寒温中、扶助阳气，如《药性论》曰“主温中，腹 痛 。”千年健辛温，散寒通脉 ， 温暖中州，《本草纲目拾遗》论其 “止胃痛” 。二药相须为用，温中逐寒 ， 和胃止痛，虚寒去、脾胃 健、脘痛消、吐泻止 。
3.配杜仲：补肝肾、强筋骨，治肝肾亏虚、精血不足、筋骨失养、下肢痿软、腰脊背痛 。杜仲甘温 ， 补肝益肾，养筋壮骨，治腰膝酸痛、腿足拘挛;下年健辛温 ， 温经通脉，健壮筋骨 。二药相合，肝充筋健 ， 肾充骨强 。
4.配穿山甲： 治风火毒盛，稽留肌表，血郁热聚 ， 症见焮红肿痛，腐肉溃破，脓出不易 。千年健辛散通滞，散结消肿，治痈瘘疮疽;穿山甲咸寒破待破积 ， 泄火排脓，消痈肿，排脓血 。二药相须为用 ， 清热消肿，托里排脓，堪为疗痈消疮要对 。
5.配川芎：活血行气 ， 祛风除湿 。治风寒湿邪闭阻经脉、气滞血瘀之肢节疼痛、拘挛小利 。川芎辛温，走窜行散，祛风活血 ， 主寒痹、筋挛缓急;千年健苦温，苦燥温通，除湿通络，去风湿痹痛 。二药相伍，祛风除湿 。活血通络，令气血畅利，则痹痛可解 。
6.配陈酒：通血脉，壮筋骨 。陈酒辛温 ， 温通血脉，引药以达病所;千年健亦辛温，通经络，健骨，以壮筋骨 。二药相配 ， 温经活络，活血行血，坚筋壮骨 。
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