女人吃南瓜子的坏处 ， 过多的食用南瓜子会导致头晕 ， 从而引起胸闷气短 。南瓜子含有较多的脂肪 ， 过量食用会引起发胖 ， 还会引起恶心和上火 ， 影响消化功能 。
南瓜子里面含有大量的热量和少量的脂肪 ， 如果一次性吃南瓜子过多 ， 会导致血脂升高、血糖升高 ， 不利于身体的健康 ， 对于血糖和血压不能够得到良好的控制 。
当代实验表明 ， 南瓜子吃太多 ， 其实是有小毒的 ， 可能会影响到肝功能 ， 并可引起和加重肝内脂肪浸润 ， 对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说 ， 不宜食用 。还需要注意的是 ， 胃热病人宜少食 ， 否则会感到脘腹胀闷 。
宜：南瓜籽含有很丰富的脂肪油、维生素、氨基酸以及胡萝卜素等营养成分 。女人适当地吃一些南瓜籽有一定的美容养颜的效果 ， 还可以延缓衰老 。
5南瓜子不能和什么一起吃【吃南瓜子不能吃什么?吃南瓜子的禁忌】南瓜子不能和羊肉、咖啡一起吃 。南瓜子和羊肉一起吃可能会引起腹胀、胸闷 ， 南瓜子和咖啡一起食用会影响铁吸收 。南瓜子 ， 中药名 。葫芦科南瓜属植物南瓜的种子 。秋季采摘成熟果实 ， 取出种子 ， 洗净晒干 。
是蛋白质的良好补充剂 。但是南瓜子和一些富含鞣酸的食物食用 ， 其蛋白质和鞣酸会发生络合反应 ， 导致南瓜子的营养成分降低 ， 还会加重消化负担 ， 因此不建议在一起食用 。
羊肉 南瓜子和羊肉都属于热性的食物 ， 相结合会产生腹胀、便秘的可能性 。尤其是患感染性疾病和发热症状者更不能食用 ， 以免导致病情恶化 。
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