中医认为,痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致 。食疗当以调理气血,温经散寒为基本原则,才能起到气血通畅,活血化瘀 。山楂红枣汤,对于血瘀型痛经者有很好食疗效果,血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块 。
山楂红枣汤制作方法
健康功效:
【山楂加红糖能减肥吗 山楂加一物两天瘦8斤】 山楂:消食积、止痛、减肥
红糖:健脾、益气、补血
食材用料:
菜谱做法:
菜谱小贴士: 经前3~5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效 。
:胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用 。脾胃虚弱者慎服 。孕妇不宜服用 。
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