浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

南瓜的做法大全家常菜谱 南瓜的家常做法

生活百科椰汁

南瓜性味甘平 ， 有清心醒脑的功效 ， 可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症 。以下是我整理的南瓜的家常做法大全 ， 欢迎参考阅读!
美 味 南 瓜 饼
材料：
糯米粉110g ， 南瓜220g ， 白糖适量
做法：
1、把南瓜去皮切成小丁快 ， 上蒸锅蒸熟 。
2、南瓜蒸熟后拿出 ， 放进不锈钢小盆中 ， 趁热加糖 ， 用勺子捣成泥状 。
【南瓜的做法大全家常菜谱 南瓜的家常做法】 3、之后加入糯米粉 ， 开始和面 。
4、活好面后揉成圆子 ， 压扁 ， 放入电饼铛内 ， 加入少许油 ， 煎至两面黄澄澄的 ， 即可盛出 。

小诀窍
个人贴心小建议：把南瓜饼放入电饼铛内煎最好 ， 因为坚决不会糊锅 ， 而且不放油也没有关系 ， 少吃油对身体好哦！
浓 香 南 瓜 饭
材料:
南瓜400克 ， 大米200克 ， 食油2汤匙 ， 食盐1茶匙 ， 清水500毫升
做法:
1、将南瓜去皮去籽后切成小块；大米清洗干净备用 。
2、炒锅内倒入2汤匙食油 ， 烧至7分热 ， 然后倒入南瓜块翻炒1分钟 。

3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀 ， 然后加入约500毫升清水 ， 使其刚好没过大米 ， 盖上锅盖转为中火焖10分钟 。
4、然后打开盖 ， 调入盐翻炒均匀 ， 再次盖上锅盖 ， 用最小火焖15-20分钟 ， 收干水分后即可 。
小诀窍
这个饭烹饪起来没什么复杂 ， 关键的问题就只在于米和水的分量还有火的.大小 ， 在焖10分钟后 ， 饭就已经半熟了 ， 调入盐以后要翻炒均匀 ， 再焖15分钟的时候用最小火盖好盖 ， 中途可以掀开盖翻动一下以免糊底 ， 不过南瓜饭焖到稍微有一点锅巴的时候最好吃 。
燕 麦 南 瓜 粥
材料:燕麦片适量 ， 南瓜适量
做法:南瓜洗净去皮及内瓤切成片 ， 燕麦片洗净 ， 将南瓜片和燕麦片加适量的水 ， 放到煲粥的锅中 ， 大火煮开后转小火煮20分钟 ， 当南瓜片软后用勺子按碎 ， 再煮10分钟即可．
椰 汁 南 瓜 露
材料：
南瓜半个 ， 椰汁半罐 ， 清水约500毫升 ， 冰糖适量
做法：

1、南瓜洗净去皮, 切粒
2、清水下锅煮滚后, 下南瓜煮10分钟至软身 (半开盖)
3、南瓜煮软后, 下冰糖和椰汁, 煮约5分钟至糖融即成
南 瓜 山 药 泥
原料：山药 300克 、南瓜 300克 、蜂蜜 适量
制作：
1.将山药洗净 ， 切成小段；南瓜去皮 ， 切厚片 ， 放入蒸锅中蒸熟 。
2.将蒸好的南瓜捣成泥 ， 放入心形模具中造型 。
3.将蒸好的山药去皮捣成泥 ， 放入心形模具中造型 。
4.将两种不同颜色的心形重叠在一起 。
5.淋上蜂蜜即可 。

    推荐阅读


    上一篇：墙上的双面胶黄印子怎么去除 墙上的双面胶黄印子去除技巧

    下一篇：ps4破解版能玩赛博朋克2077吗