黄鳝怎么吃好吃有什么营养 黄鳝怎么吃好吃


黄鳝可以做成红烧黄鳝、辣炒黄鳝段、葱烧黄鳝等美食 。以下是葱烧黄鳝的做法,需要的食材有:黄鳝400g、蒜头10瓣、酱油3勺、糖半勺、花生油适量、料酒1勺、姜6片、胡椒粉少量、大葱3根、小米辣4个、二荆条3个、盐少许 。葱烧黄鳝的具体操作步骤如下:1:切配菜姜切片、大葱切段、青红辣椒切段 。
2:处理黄鳝黄鳝去骨切段,放盐、料酒揉匀 。
3:炒香料起锅烧油,大葱、蒜瓣下锅,煸炒至金黄 。
4:生爆鳝段开大火,将鳝段入锅生爆 。
【黄鳝怎么吃好吃有什么营养 黄鳝怎么吃好吃】5:调味加水,放入老抽、生抽、白胡椒粉、白糖,转中小火焖煮10分钟,加大葱段、青红辣椒段即可 。

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